Gezonder eten, meer bewegen, minder stilzitten, voldoende ontspanning. De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor gezondheid en een gezonde leefstijl. Als zorgprofessional speel je een belangrijke rol in het stimuleren van gezond gedrag.

Gezondheidsgedrag is vaak complex en het gedrag van de doelgroep steekt anders in elkaar dan we dikwijls denken. Onderzoek laat keer op keer zien dat mensen vaak automatisch en onbewust handelen. Fundamentele behoeften, zoals autonomie en acceptatie door anderen, maar ook de verleidelijke prikkels in onze omgeving bepalen sterk hoe mensen zich gedragen. Weten is nog geen doen! Inzicht in de psychologie van gezondheidsgedrag is dan ook de onmisbare schakel voor leefstijlgerichte gedragsverandering. Want: als je de drijfveren achter het gedrag van jouw doelgroep beter begrijpt, kun je een effectievere aanpak ontwikkelen om jouw doelgroep tot het gewenste gedrag te stimuleren.

In deze opleiding vergaar je belangrijke evidence-based inzichten rondom gezondheidsgedrag. We geven je wetenschappelijk inzicht in hoe gezondheidsgedrag tot stand komt en laten je zien hoe je deze gedragskennis kunt vertalen naar jouw werkpraktijk.

Voor wie

Onze cursus is geschikt als nascholing voor professionals die actief zijn in het domein van gezondheidsbevordering of zich specifiek bezighouden met leefstijlverandering, zoals:

• Fysio- en oefentherapeuten
• Diëtisten
• POH’ers
• Gewichtsconsulenten
• Buurtsportcoaches
• Gezondheids- en leefstijlcoaches

Denkniveau

HBO / WO

Wat levert het op?

Na het volgen van onze cursus, zal je ervaren dat je:

• Inzicht hebt in het menselijk functioneren, de drijfveren en weerstanden rondom gezondheidsvraagstukken en de aansluitende beïnvloedingstechnieken om gezondheidsgedrag te veranderen, op basis van wetenschap

• Op basis van deze fundamentele kennis in staat bent om gezondheidsgedrag samen met je cliënten te veranderen

Programma

De opleiding bestaat uit drie lesdagen. Dag 1 en 2 volgen direct op elkaar. Tijdens deze dagen vergaar je belangrijke wetenschappelijke kennis, die je tijdens de lesdagen direct koppelt aan de praktijk. De derde dag is zo’n 2 maanden later en dient als intervisie en verdieping nadat je de kennis uit dag 1 en 2 hebt toegepast in jouw eigen werk.

DAG 1 Begrijpen van gezondheidsgedrag
Donderdag 11 november | 10.00 tot 16.00

DAG 2 Veranderen van gezondheidsgedrag
Vrijdag 12 november | 10.00 tot 16.00

DAG 3 Verdieping en intervisie
Vrijdag 14 januari | 10.00 tot 16.00

Locatie & Corona maatregelen

De cursus vindt fysiek plaats. Echter, bij aangescherpte maatregelen zullen wij de cursus, in overeenstemming met de adviezen van het RIVM, online geven. De locatie wordt nader bekend gemaakt. De locaties die wij selecteren zijn altijd centraal gelegen in Nederland (omgeving Utrecht).

Investering

De kosten van de opleiding bedragen €1.125,- exclusief BTW. Dit is inclusief catering.

Onze docenten

Prof. dr. Stef Kremers

Stef Kremers is hoogleraar Gezondheidsbevordering aan de Universiteit Maastricht. Kremers doet onderzoek naar determinanten van gezondheidsgedrag, met name gericht op voeding en bewegen. Deze kennis past hij toe in de ontwikkeling van gezondheidsbevorderende programma’s, en hij bestudeert de implementatie en effectiviteit in de praktijk. Zo begeleidde hij een door CZ gefinancierd promotieonderzoek naar de implementatie van de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Cool. Ook onderzocht hij de effectiviteit van de GLI Beweegkuur. 

Dr. Roel Hermans

Gedragsexpert op het gebied van leefstijl, onderzoeker aan de Universiteit van Maastricht en oprichter en eigenaar van het inspiratieplatform LeefstijlLab. Roel combineert een gedegen wetenschappelijke achtergrond, met een flinke dosis creativiteit en enthousiasme om zijn kennis te vertalen naar de alledaagse praktijk!

Drs. Gijs van Amerongen

Gedragsexpert bij onderzoeksbureau Objectief. Gijs is gespecialiseerd in het adviseren van beleidsmakers en preventiemedewerkers over effectief middelenbeleid vanuit een stevig fundament in de gedragswetenschappen. Samen met zijn onderzoeksteam ontwikkelde hij diverse interventies om overmatig alcoholgebruik te verminderen.